Ingredienti500 g di yogurt bianco naturale, 12 mirtilli, un cucchiaio di muesli, 8 fragole, zucchero
Preparazione
Pulire i mirtilli, lavarli velocemente in acqua fredda e asciugarli tamponando con carta da cucina.
Metterli in una ciotola, cospargerli con un cucchiaio di zucchero , mescolare e lasciare macerare per una ventina di minuti.
Lavare e asciugare le fragole, togliere il picciolo e metterle in un altra ciotola con un cucchiaio di zucchero. Fare riposare per 20 minuti.
Dividere lo yogurt in 3 bicchieri. In un bicchiere aggiungere i mirtilli e nell altro le fragole.
Nel terzo bicchiere mettere un cucchiaio di zucchero ( o a scelta un po di miele d'acacia) e aggiungere il muesli.
Servire in tavola
Preparazione
Pulire i mirtilli, lavarli velocemente in acqua fredda e asciugarli tamponando con carta da cucina.
Metterli in una ciotola, cospargerli con un cucchiaio di zucchero , mescolare e lasciare macerare per una ventina di minuti.
Lavare e asciugare le fragole, togliere il picciolo e metterle in un altra ciotola con un cucchiaio di zucchero. Fare riposare per 20 minuti.
Dividere lo yogurt in 3 bicchieri. In un bicchiere aggiungere i mirtilli e nell altro le fragole.
Nel terzo bicchiere mettere un cucchiaio di zucchero ( o a scelta un po di miele d'acacia) e aggiungere il muesli.
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